催眠(トランス)状態とは？催眠誘導をする方法
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テレビでしか催眠術を見たことがない人の中には、 催眠状態はぐったりと眠っている状態 と思っている方も多いと思いますが、それは間違いです。 催眠という言葉を聞くと『自分とは無関係なこと』という風に感じてしまいがちですが、決 […]
「催眠基礎」の記事一覧
意識(顕在意識)と無意識(潜在意識)について
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催眠術・催眠療法(ヒプノセラピー)をする上で必ず知っておいてほしいのが、意識(顕在意識)と無意識(潜在意識)の関係性についてです。 まずは言葉の意味を抑えていきましょう。 意識(顕在意識) 頭の中で考えていることを通常『 […]
自己催眠(自己暗示)のやり方 | 心と環境の準備と暗示文を紹介
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自己催眠をする前に準備ができているか確認します。 自己催眠というのは、自己暗示を与えるということです。 まず自分は催眠にかかるんだという気持ちがないとかかりません。 半信半疑の気持ちでいると、催眠術師に催眠を施術してもら […]
思い込みは自己暗示！自己暗示でできる可能性と真実
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「念ずれば花ひらく」 これは坂本真民さんの詩です。 「念ずれば 花ひらく 苦しいとき母が口にしていたこのことばを わたしもいつのころからかとなえるようになった そうしてそのたびわたしの花がふしぎと ひとつひとつわらってい […]
催眠に対する恐怖を取り除く方法
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催眠術のかけ方を知ると催眠術を人にかけてみたくなります。 とても自然なことだし、練習しないと催眠術は上手くなりません。 『俺、催眠術できるようになったから、かけさして！』 と言った時に相手との関係性(ラポール)ができてい […]
催眠でやりたいことを考えてもらう-欲求をくすぐるフレーズ例
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催眠術を成功させるためには相手の欲求を刺激するのが得策です。 上手く催眠術にかかりたいと思ってもらえたら催眠にもかかりやすくなります。 催眠に対する恐怖を取り除く方法でも軽くご紹介しましたが、以下で紹介しているものは催眠 […]
催眠術をかける時は自信満々でやりきる
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催眠術を成功させるためには自信がかなり大切です！ 自信が無ければ成功するものも成功しません。 催眠をかける際は自信満々でやりきりましょう！！！ 特に催眠を学び始めた初心者はどうしても経験不足から自信がありません。 なので […]
催眠術師よりもかかる人の才能が大切と伝える
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催眠をよく知らない方の中には催眠術師は魔法使いや特殊な能力がある人だという風に考えている方がいます。 このような考え方のままだと恐怖を感じる人もいます。 中には催眠術師はスピリチュアルな能力がある人だと思っている方もいる […]
日本人は自己暗示を多く活用する民族
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皆さんは「北枕で寝る」のはいけないということはご存知でしょうか？ 北枕で寝ると縁起が悪く叱られたという方がいるかもしれません。 ではなぜ縁起が悪いと言われているかご存知ですか？ それは、お釈迦様がなくなったときに頭を北に […]