ここまで行動できたあなたは素晴らしいです。
ここからもっと人を楽しませ不思議な体験をさせてあげよう。
📘カタレプシー(指を固める)までを成功させよう。
フィンガースティック→指を固める
スリーフィンガーカタレプシーの解説とコツ
◼︎大切な事
・凝視法 (一点を長く見つめさせる)
・長く握らせる
・前暗示・刺激・追い込み暗示
・かかったらちゃんと解く
◼︎凝視法とは
凝視法とは一点も長く見つめさせて、暗示を入れていくテクニック
◼︎長く強く握らせる
長く強く握らせることで作用、反作用の力が働き指が開かなくなるような感覚がある
◼︎前暗示・刺激・追い込み暗示
前暗示・刺激・追い込み暗示 これをテンポよくやることで相手に暗示が入りやすくなる。
例えば、手を固める場合
前暗示 手が固まります。1つ、2つ、3つ
刺激 はい！(手を叩く、指を鳴らす)
追い込み暗示 ガチガチに固まる
という事で手が固まったりします。
さらに、手を固めるためのポイント。
被験性テストはテンポよくやらなければいけません。
・5円玉の振り子
・フィンガースティック(指が寄ってくる)
・カタレプシー(指が固まる)
◼︎催眠術が失敗した時の対処法
オッケーリングに変えて最後は追わせる
https://youtu.be/39veVwYoZ8o?si=fmtR94EGlBzNxM1t
1つの誘導が終わったらすぐ次に繋げましょう。少しでも時間の間隔が開くとトランス状態が覚めてしまいます。
◼︎トランス状態とは何？
トランス状態とは、変性意識状態。暗示にかかりやすい状態のことを言います。この時は、意識がぼーっとしやすく脳波がα波に変わりやすくなります。
脳波は、脳の神経細胞の活動によって生じる微弱な電気信号です。これらの信号は、活動状態によって異なるパターンを示し、いくつかの主要な周波数帯に分類されます。それぞれの段階について、分かりやすく説明します。
脳波の主な段階（周波数帯）とそれぞれの特徴
脳波は、周波数の低いものから高いものまで、主に以下の5つの段階に分けられます。
1. デルタ波 (\delta波)
周波数帯: 0.5Hz ～ 4Hz
特徴: 最も周波数が低く、振幅が大きい脳波です。
出現する状態:
深い睡眠（ノンレム睡眠のステージ3・4）： 意識がほとんどなく、体が完全に休息している状態です。
一部の病的な状態： 脳の損傷や意識障害などでも見られることがあります。
イメージ: ぐっすり眠っているときの、ゆったりとした大きな波。
2. シータ波 (\theta波)
周波数帯: 4Hz ～ 8Hz
特徴: デルタ波よりは速く、アルファ波よりは遅い周波数帯です。
出現する状態:
まどろみ、うとうと状態： 眠りに落ちる前や、目覚めかけのぼんやりとした状態です。
深い瞑想、リラックスした状態： 集中しているが、意識が散漫ではない状態。
創造的な思考、記憶の定着： 新しいアイデアがひらめいたり、情報を整理したりする際にも関連があると言われています。
イメージ: 夢と現実の間をさまよっているような、ゆったりとしながらも意識がある波。
3. アルファ波 (\alpha波)
周波数帯: 8Hz ～ 13Hz
特徴: 脳波の中で最もよく知られており、規則的なリズムを持つ波です。
出現する状態:
目を閉じ、安静にしている状態： リラックスして落ち着いているが、意識ははっきりしている状態です。
集中を要しない精神活動： 例えば、音楽を聴いているときや、ぼんやりと景色を眺めているときなど。
ストレスが少ない状態： 心身ともに落ち着いているときに優位になります。
イメージ: 心地よい休息をしているときの、穏やかで安定した波。
4. ベータ波 (\beta波)
周波数帯: 13Hz ～ 30Hz
特徴: 周波数が高く、振幅が小さい脳波です。
出現する状態:
覚醒、集中、思考： 目を開けて活動しているとき、計算をしているとき、問題を解決しようとしているときなど。
精神的な緊張、不安、興奮： ストレスを感じているときや、イライラしているときにも増加します。
イメージ: 活発に活動し、頭を使っているときの、細かく速い波。
5. ガンマ波 (\gamma波)
周波数帯: 30Hz 以上（一般的には30Hz～100Hz程度）
特徴: 最も周波数が高く、発見されたのが比較的最近の脳波です。
出現する状態:
高度な情報処理、統合： 複数の感覚情報を統合したり、複雑な認知課題に取り組んだりするとき。
学習、記憶の形成： 新しいことを学んだり、深く記憶しようとしたりするとき。
ひらめき、意識的な知覚： 瞬間的な理解や、特定の対象に強く注意を向けるときに増加すると言われています。
イメージ: 脳がフル回転し、複雑な情報を瞬時に処理しているときの、非常に速い波。
脳波は、脳の神経細胞の活動によって生じる微弱な電気信号であり、活動状態によって異なるパターンを示します。主な段階は以下の5つに分類されます。
- デルタ波 （6波）：0.5Hz〜4Hz。深い睡眠時に出
現。 - シータ波 （日波）：4Hz〜8Hz。まどろみや瞑想時に出現。
- アルファ波（a波）：8Hz～13Hz。安静時に出現。
- ベータ波（B波）：13Hz～30Hz。覚醒時や集中
- 時に出現。
- ガンマ波（V波）：30Hz以上。高度な情報処理時に出現。
●まとめ
これらの脳波は、私たちが様々な意識状態や精神活動を行う際に、常に変動しています。脳波を測定することで、睡眠の質、ストレスレベル、集中力、そして場合によっては脳の異常などを評価することができます。
脳波は、私たちの脳がどのように活動しているかを示す、非常に興味深い指標と言えるでしょう。
質問やわからなかったこと、自分の改善点などを書いてください。
